Sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì? Uống sữa mè đen có mập không? Là câu hỏi của rất nhiều người đặt ra . Hôm nay giaithuongtinhnguyen.vn sẽ giúp bạn giải đáp tất tần tật những thắc mắc trên.
Bạn đang xem: Uống Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tốt Không, Uống Sữa Mè Đen Có Mập Không
Sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì ?
Uống sữa đậu nành mè đen có mập không?
Sữa đậu nành mè đen là một trong những thức uống dinh dưỡng phổ biến ở nước ta và được phần đông yêu thích . Không chỉ thơm ngon, sữa đậu nành mè đen còn mang lại một nguồn lớn giá trị dinh dưỡng .
Sữa đậu nành mè đen là một trong những biến tấu thú vị trong cách làm sữa đậu nành với hương thơm cuốn hút, béo ngậy. Không những thế sữa đậu nành mè đen còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tham khảo bài viết sau để biết sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì?
Xét về giá trị dinh dưỡng, trung bình 100ml sữa đậu nành mè đen có chứa khoảng 6g đường, 2.6g đạm đậu nành, 47.9Kcal, 1.7g chất béo, 400mg khoáng chất thiết yếu, 12mg chất Isoflavones và đặc biệt trong sữa đậu nành mè đen hoàn toàn không chứa Cholesterol có hại. Trong sữa đậu nành mè đen chứa hầu hết các vitamin nhóm B, E, D, vi khoáng như sắt, kẽm, magie…cùng lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò.
Với nguồn dinh dưỡng nêu trên, sữa đậu nành mè đen có tác dụng thanh nhiệt, bổ gan, dưỡng huyết, đặc biệt tốt với phụ nữ trong làm đẹp da, chăm sóc giúp đen mượt tóc tự nhiên. Ngoài ra, thức uống này cũng có công dụng tương đối tốt với ngũ tạng, giúp bổ máu, sáng mắt, mạnh gân cốt, tốt cho hệ tim mạch, hệ xương khớp,…Thức uống này đặc biệt tốt với người thiếu máu, thận hư, người cao tuổi phụ nữ sau sinh rất cần thiết.
Cách làm sữa đậu nành mè đen
Nguyên liệu làm sữa đậu nành mè đen
Chuẩn bị các nguyên liệu sau:
+ 200 gam đậu nành
+ 30 gam mè đen
+ 2 lít nước
+ Đường và 5 đến 6 lá nếp
Cách làm sữa đậu nành mè đen vô cùng đơn giản như sau:
Đầu tiên ngâm nở đậu nành, bóc sạch vỏ và rửa thật kĩ. Rồi đến với bước thứ hai rang đảo đều vừng đen trên chảo nóng cho tới khi dậy mùi thì tắt bếp. Sau đó cho các nguyên liệu đậu nành, mè đen, nước vào máy xay sinh tố, say cho thật nhuyễn. Tiếp đến là dùng vải sạch để lọc thật kĩ phần nước, bỏ tất cả phần vỏ đậu
Cuối cùng lấy phần nước đã lọc đã vào nôi, đun sôi từ 8 đến 10 phút, cho lá nếp và đường theo sở thích là dùng được ngay
Lưu ý khi làm sữa đậu nành mè đen:
Không sử dụng lửa to khi nấu, chú ý khuấy đều đến khi sữa chín nhé
Nên sử dụng ngay trong ngày để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa
Nên sử dụng các loại máy xay chuyên dụng để xay đậu nành, mè đen
Uống sữa mè đen có mập không ?
Ly sữa đậu nành mè đen thơm ngon và bổ dưỡng
Uống sữa mè đen có mập không ? Là câu hỏi của rất nhiều nàng đặt ra. Từ lâu mè đen được biết đến là thực phẩm kỳ diệu rất tốt cho sức khỏe. Nếu chị em đang đau đầu vì vòng eo “bánh mì” của mình thì đừng bỏ lỡ thực phẩm này nha.
Các bạn biết không? trong thành phần của mè đen chứa nhiều khoáng chất thiết yếu làm giảm tối đa lượng cholesterol trong máu. Chính điều này đã ngăn chặn không cho các tế bào mỡ đáng ghét xuất hiện. Thêm nữa, các dưỡng chất có trong mè đen còn là “viện binh” đắc lực cho quá trình đốt cháy calo và chất béo trong cơ thể.
Chưa dừng lại ở đó đâu nha,trong thành phần của mè đen còn có 2 loại acid tự nhiên là acid linoleic và acid oleic. Chúng giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng. Từ đó tăng cường khả năng đào thải độc tố giúp phái đẹp không chỉ sở hữu một làn da mịn màng mà vóc dáng cũng khiến bao anh chàng ngất ngây đó.
Trên đây là câu trả lời có các thắc mắcUống sữa mè đen có mập không ? Hay các làm sữa đậu nành mè đen . Mong rằng bạn đã có thêm cho mình những thông tin hữu ích . Chúc các bạn vui khỏe và luôn đồng hành cùng giaithuongtinhnguyen.vn.
NỘI DUNG LIÊN QUANHướng dẫn cách làm dầu vừng đen tại nhà đơn giản, nhanh chóng và thuận tiện nhất9 + Cách làm sữa từ các loại hạt cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và đơn giản5 + Công thức pha bột ngũ cốc với sữa tươi giúp tăng cân, giảm cân và làm đẹp
Đ/c: P201 Tòa nhà CIENCO 1 Hoàng Đạo Thúy, Thanh Xuân, Hà Nội
jdisoft.com
FACEBOOK
Phần mềm quản lý phòng Gym - ZaloGym.COM
Quảng cáo
Tin mới nhất
Kiểm Soát Ra Vào Nhận Diện Khuôn Mặt - Thiết Bị Chấm Công TimeFace
"Review" 7+ Camera Đo Thân Nhiệt Tự Động Tốt Nhất 2021
Khách hàng
Mimoza Spa & Clinic tin dùng giaithuongtinhnguyen.vn
Sun Fitness & Yoga áp dụng giải pháp quản lý giaithuongtinhnguyen.vn
giaithuongtinhnguyen.vn triển khai thành công giải pháp quản lý Salon tại Hùng Tony
Phương pháp low carb 1 tuần giảm bao nhiêu kg và đây là con số bất ngờ
Hướng dẫn cách làm dầu vừng đen tại nhà đơn giản, nhanh chóng và thuận tiện nhất
9 + Cách làm sữa từ các loại hạt cho bé thơm ngon, bổ dưỡng và đơn giản
Khách hàng nói về chúng tôi
Chị Diệu Linh - Leader receptionist MVP Fitness
Các hình thức checkin bằng vân tay và thẻ gây nhiều khó khăn và bất tiện về thời gian cho khách hàng và bộ phận lễ tân. Từ khi chuyển sang sử dụng máy check in bằng Face ID của giaithuongtinhnguyen.vn cho 6 cơ sở của MVP Fitness, mình cảm thấy rất thuận tiện cho bộ phận lễ tân và quan trọng hơn nữa, hình thức này mang lại cho khách hàng bên mình những trải nghiệm tốt nhất. Đó chính là điều mà MVP hướng đến!!
Chị Vũ Thị Thùy - SM Sale Manager CLB ClubOne
Là một khách hàng lâu năm, tôi nhận thấy phần mềm giaithuongtinhnguyen.vn hoạt động rất ổn định, đội ngũ chăm sóc khách hàng rất nhiệt tình và hiệu quả. Bên cạnh đó, phần mềm đã giúp ích rất nhiều trong việc quản lý và vận hành của ClubOne.
Anh Nguyễn Đức Vinh - CEO Totfitness
Chúng tôi lựa chọn giaithuongtinhnguyen.vn để sử dụng cho chuỗi chiến lược Totfitness với cương vị là đối tác chiến lược vì giaithuongtinhnguyen.vn với hệ sinh thái phần mềm và các ứng dụng Mobile đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về tính năng để quản lý vận hành chuỗi phòng tập. Ngoài ra, giaithuongtinhnguyen.vn cũng đáp ứng được các yêu cầu về tính chính xác và độ ổn định cao. Và đặc biệt là dịch vụ chăm sóc khách hàng rất xuất sắc!!
Bể bơi Hoàng Mai
Tôi rất hài lòng về dịch vụ cũng như là nhân viên ở đây. Hướng dẫn kỹ cách dùng và kiên nhẫn với những khách hàng khó tính như tôi. Đặc biệt chính sách hỗ trợ chăm sóc khách hàng sau bán rất tốt. (A Bá- Quản lý bể bơi Hoàng Mai)
Padma yoga
Bây giờ tôi có thể thoải mái nghỉ ngơi, đi chơi, du lịch,... mà vẫn có thể nắm bắt chi tiết tình hình ở phòng tập của mình. Thêm vào đó phần mềm rất dễ dàng sử dụng, giúp mình quản lý công việc dễ dàng hơn. Thêm 5 sao cho nhân viên chăm sóc khách hàng nhiệt tình nữa!! ( Chị Dương- Giám đốc kinh doanh Padma Yoga)
Pro Fitness Nguyễn Quý Kiên
Phần mềm rất tốt và nhiều tính năng hữu ích, mọi thứ đều tối ưu cho việc quản lý. Đặc biệt, giaithuongtinhnguyen.vn rất năng động, sáng tạo và luôn đổi mới bắt kịp nhu cầu của khách hàng. Gần đây, tôi chuyển sang sử dụng công nghệ mới Face ID của giaithuongtinhnguyen.vn, hình thức này khiến khách hàng của tôi hài lòng hơn vì họ không tốn thời gian chờ đợi và thuận tiện trong việc check in/ check out hơn. (A Dũng- Chủ phòng tập Pro fitness Nguyễn Quý Kiên)
Previous Next
Mọi Việc Đều Trở Nên Dễ Dàng Với giaithuongtinhnguyen.vn
Hãy để chúng tôi đồng hành cùng thành công của bạn
+50
Xem thêm: v là ai
Nhân viên
+500
Khách hàng
+10
Đối tác
Các chủ phòng Gym, Spa, Fitness, Aerobic, Bể bơi, Yoga... đang quản lý khách hàng như thế nào?
Đăng ký dùng thử miễn phí 15 ngày để khám phá
Để lại SĐT nhận tư vấn
Công ty
Ngành hàng
Hỗ trợ
Liên Hệ
giaithuongtinhnguyen.vn * Bộ phận CSKH: cskh
giaithuongtinhnguyen.vn * Bộ phận kỹ thuật: kythuat
giaithuongtinhnguyen.vn
Địa chỉ
P.201 Tòa nhà CIENCO 1 Hoàng Đạo Thúy, Thanh Xuân, Hà Nội
JDI Software
giaithuongtinhnguyen.vn sản phẩm của công ty JDISoft. Ngoài ra JDIsoft còn cung cấp phần mềm mua chung ahref giúp các doanh nghiệp có cơ hội sử dụng những công cụ chất trên Global với giá rẻ trong việc phân tích website và hỗ trợ SEO
Mạng Xã Hội
×
Đăng ký để trải nghiệm miễn phí
Xem thêm: ai là người phát minh ra máy bay
Họ và tên *
Số điện thoại *
Email
Tên phòng tập
Chọn loại phòng tập
Gym
Yoga
Bể bơi
Spa
Đăng ký dùng thử
Link dang ky timegym
Bình luận